Описание
LIGHT MASS — это белковый высокоуглеводный коктейль для людей, желающих обогатить свой рацион ценными питательными веществами, легкоусвояемыми белками, увеличить калорийность питания и повысить общие адаптационные возможности организма. Каждая порция LIGHT MASS содержит 15г. сывороточного белка.
Белок
Сывороточный белок богат ВСАА – аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками (L-валин, L-изолейцин и L-лейцин), которые стимулируют процесс белкового синтеза и сами являются строительным материалом для организма.
Углеводы
Углеводная матрица, состоит из двух углеводом с различным гликемическим индексом (показатель, который отражает то, с какой скоростью продукт ращепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Они имеют разную скорость ращепления пищеварительной системой, что позволяет быстро повысить энергетический потенциал и поддерживать его в течении длительного времени.
Витамины
Тиамин (B1) играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров, ускоряет и усиливает процесс расщепления BCAA.
Ретинол и рибофлавин (А и B2) необходимы для здоровой кожи и крепких костей.
Кальция пантотенат (В5) необходим для обмена жиров, углеводов, аминокислот.
Пиридоксин (B6) участвует в переработке аминокислот, являющихся строительным материалом белка.
Фолиевая кислота (B9) необходима для создания новых клеток и поддержания их в здоровом состоянии.
Аскорбиновая кислота и токоферол (C и Е) являются важнейшими антиоксидантами.
Применение
Для получения одной порции необходимо смешать полтора мерных стакана (100 г) порошка с 250–500 мл воды или обезжиренного молока.
Принимать за 1-1,5 часа до тренировки и в течение 30 минут после.
Также можно добавить еще один прием утром.
В дни отдыха — первый раз утром и еще один раз между приемами пищи.
1000 г | |
Порция — 100 г | |
Количество порций — 10 | |
Состав в | 100 г |
Энергетическая ценность | 387 кКал |
Белок | 15 г |
Углеводы | 75 г |
Жиры | 3 г |
Незаменимые аминокислоты: | |
Валин | 771 мг |
Изолейцин | 1006 мг |
Лейцин | 1563 мг |
Триптофан | 145 мг |
Треонин | 931 мг |
Лизин | 952 мг |
Фенилаланин | 574 мг |
Метионин | 353 мг |
Тирозин | 531 мг |
Гистидин | 361 мг |
Заменимые аминокислоты: | |
Аргинин | 643 мг |
Цистеин | 288 мг |
Пролин | 844 мг |
Глютамин | 634 мг |
Аспаргиновая кислота | 636 мг |
Серин | 218 мг |
Глицин | 416 мг |
Аланин | 819 мг |
Витаминно-минеральный комплекс: | |
Витамин А | 0.6 мг |
Витамин Е | 7.11 мг |
Витамин В1 | 0.62 мг |
Витамин В2 | 0.67 мг |
Витамин В5 | 44.44 мг |
Витамин В6 | 14.89 мг |
Витамин РР | 5.44 мг |
Фолиевая кислота | 2.44 мг |
Витамин С | 58.89 мг |
Отзывы
Отзывов пока нет.